​Tao Health

Tao Health Inhalte

Tao Health ist eine Qi Gong und Meditationsreihe Reihe von sieben verschiedenen Übungen. Die einzelnen Übungen benötigten zwischen 10 und 15 min und sind somit ideal als Gesundheitsübungen am Morgen. Jede einzelne Übung kann auch täglich geübt werden, jedoch ist das Tao Health System so angedacht, dass jedem Wochentag eine Übung zugeordnet ist. Dabei wechseln sich Übungen im Stehen mit Übungen im Sitzen ab, sowie dynamische und eher Ruhigere. Also der Wechsel von Yin und Rang im Tagesrythmus über jeweils eine Woche. Somit wird ein möglichst große Bandbreite gesundheitlich präventiver Auswirkungen auf den Organismus abgedeckt. Die einzelnen Übungen sind:  

1. Meridianöffnendes Qi Gong
2. Qi Gong mit dem Qi Gong Stab
3. Daoistisches Yoga
4. Daoistisches Qi Gong im sitzen - Ba Duan Jin
5. Die drei Schwungübungen
6. Dynamisches Qi Gong - Ba Duan Jin
7. Daoistische Meditation 

Ausbildungsstruktur

Das Tao Health System wird es ausschließlich als Online Kurs geben, welcher ab Herbst 2019 zu buchen sein wird. Der Preis wird 19,70 € pro Monat betragen. Zusätzlich werden zwei Seminare im Jahr angeboten, in denen auch Prüfungen zum Tao Health Kursleiter abgelegt werden können

Infos bitte unter 0160 1854089 oder per Email cpm.plauen@gmx.de

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